{"id":30078,"date":"2023-11-09T00:00:00","date_gmt":"2023-11-09T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/"},"modified":"2023-11-09T00:00:00","modified_gmt":"2023-11-09T00:00:00","slug":"witaminki-witaminki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/","title":{"rendered":"Witaminki, witaminki…"},"content":{"rendered":"\n

8 listopada obchodzony jest Europejski Dzie\u0144 Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Celem tego \u015bwi\u0119ta jest promowanie w\u015br\u00f3d najm\u0142odszych i os\u00f3b doros\u0142ych zdrowego jedzenia, dobrych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, spo\u017cywania regularnych posi\u0142k\u00f3w i informowania o konsekwencjach z\u0142ej diety.<\/p>\n\n\n\n

W tym wyj\u0105tkowym dniu, uczniowie klasy 7a postanowili \u201epodtuczy\u0107\u201d swoje szkieletowe podobizny (prace wykonane na podsumowanie poprzedniego dzia\u0142u ) i wzbogaci\u0107 ich posi\u0142ki o zdrowe przek\u0105ski. Ile\u017c przy tej okazji by\u0142o ciekawych inspiracji i propozycji pysznego jedzonka\u2026my\u015bl\u0119, \u017ce wkr\u00f3tce zostanie wydana \u201eksi\u0105\u017cka kucharska naszych Ananas\u00f3w\u201d\u2026<\/p>\n\n\n\n

\n
\"Szkielet<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

A tymczasem\u2026 w sielankowej atmosferze, przy wsp\u00f3lnym stole, m\u0142odzie\u017c pozna\u0142a zasady zdrowych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych i dost\u0119pno\u015bci witamin w codziennej diecie. Dope\u0142nieniem naszej uczty by\u0142y pyszne owocowe koktajle, kt\u00f3re stanowi\u0142y prawdziw\u0105 bomb\u0119 witaminow\u0105.<\/p>\n\n\n\n

My\u015bl\u0119, \u017ce wcielaj\u0105c w \u017cycie poznane zasady \u017cywienia, nasze \u201ekorytarzowe ko\u015bciotrupy\u201d odzyskaj\u0105 si\u0142y witalne i nie dopuszcz\u0105 ju\u017c do nadmiernego spadku wagi .<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\"Witaminowa<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"Owocowy<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"Rozwi\u0105zujemy<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
\n
\"Rozwi\u0105zujemy<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
\n
\"Ucztujemy!\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Ku przestrodze ( dla chudych i grubych )<\/p>\n\n\n\n

 Liczba dzieci cierpi\u0105cych na nadwag\u0119 w Europie zwi\u0119ksza si\u0119 ka\u017cdego roku o 400 tysi\u0119cy! <\/p>\n\n\n\n

Nadwaga to choroba naszych czas\u00f3w, kt\u00f3ra przyczynia si\u0119 do problem\u00f3w ze zdrowiem (cukrzyca, schorzenia w\u0105troby, choroby serca, rak, nadci\u015bnienie, udar m\u00f3zgu i depresj\u0119). <\/strong>Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce zdrowe od\u017cywianie to przede wszystkim profilaktyka chor\u00f3b a tak\u017ce inwestycja w prawid\u0142owy rozw\u00f3j uk\u0142adu odporno\u015bciowego.<\/p>\n\n\n\n

Wed\u0142ug bada\u0144 Kantar jedzenie warzyw i owoc\u00f3w jest dla Polak\u00f3w najpopularniejszym sposobem zapewnienia odpowiedniego poziomu witamin w organizmie. Tak deklaruje a\u017c 71% konsument\u00f3w. Po\u0142owa respondent\u00f3w aby zapewni\u0107 sobie witaminy polega wy\u0142\u0105cznie na warzywach i owocach (51%). Suplementy diety s\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142em witamin dla 19% badanych, natomiast 15% wybiera naturalne produkty wzbogacone witaminami, np. wzbogacone soki czy p\u0142atki \u015bniadaniowe. <\/p>\n\n\n\n

Nawet ci, kt\u00f3rzy deklaruj\u0105, \u017ce jedz\u0105 warzywa i owoce, \u017ceby zapewni\u0107 sobie odpowiedni poziom witamin, jedz\u0105 ich za ma\u0142o. Warzywa i owoce powinny stanowi\u0107 po\u0142ow\u0119 tego co jemy. Zatem -SMACZNEGO!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

8 listopada obchodzony jest Europejski Dzie\u0144 Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Celem tego \u015bwi\u0119ta jest promowanie w\u015br\u00f3d najm\u0142odszych i os\u00f3b doros\u0142ych zdrowego jedzenia, dobrych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, spo\u017cywania regularnych posi\u0142k\u00f3w i informowania o konsekwencjach z\u0142ej diety. W tym wyj\u0105tkowym dniu, uczniowie klasy 7a postanowili \u201epodtuczy\u0107\u201d swoje szkieletowe podobizny (prace wykonane na podsumowanie poprzedniego dzia\u0142u ) i wzbogaci\u0107 […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-30078","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ogloszenia"],"yoast_head":"\nWitaminki, witaminki... - Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Witaminki, witaminki... - Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"8 listopada obchodzony jest Europejski Dzie\u0144 Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Celem tego \u015bwi\u0119ta jest promowanie w\u015br\u00f3d najm\u0142odszych i os\u00f3b doros\u0142ych zdrowego jedzenia, dobrych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, spo\u017cywania regularnych posi\u0142k\u00f3w i informowania o konsekwencjach z\u0142ej diety. W tym wyj\u0105tkowym dniu, uczniowie klasy 7a postanowili \u201epodtuczy\u0107\u201d swoje szkieletowe podobizny (prace wykonane na podsumowanie poprzedniego dzia\u0142u ) i wzbogaci\u0107 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-09T00:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/IMG_E2121-1002x1024.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nowak Agnieszka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nowak Agnieszka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nowak Agnieszka\",\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#\/schema\/person\/92fcf9490866449e8252f8c1bb837187\"},\"headline\":\"Witaminki, witaminki…\",\"datePublished\":\"2023-11-09T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-09T00:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/\"},\"wordCount\":345,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/IMG_E2121-1002x1024.jpg\",\"articleSection\":[\"Og\u0142oszenia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/\",\"url\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/\",\"name\":\"Witaminki, witaminki... - Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/IMG_E2121-1002x1024.jpg\",\"datePublished\":\"2023-11-09T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-09T00:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Witaminki, witaminki…\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/\",\"name\":\"Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#organization\",\"name\":\"Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu\",\"url\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cropped-logo.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#\/schema\/person\/92fcf9490866449e8252f8c1bb837187\",\"name\":\"Nowak Agnieszka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7167193921881bb290f015a4293f59c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7167193921881bb290f015a4293f59c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Nowak Agnieszka\"},\"url\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/author\/nowakagnieszka\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Witaminki, witaminki... - Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Witaminki, witaminki... - Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu","og_description":"8 listopada obchodzony jest Europejski Dzie\u0144 Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Celem tego \u015bwi\u0119ta jest promowanie w\u015br\u00f3d najm\u0142odszych i os\u00f3b doros\u0142ych zdrowego jedzenia, dobrych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, spo\u017cywania regularnych posi\u0142k\u00f3w i informowania o konsekwencjach z\u0142ej diety. W tym wyj\u0105tkowym dniu, uczniowie klasy 7a postanowili \u201epodtuczy\u0107\u201d swoje szkieletowe podobizny (prace wykonane na podsumowanie poprzedniego dzia\u0142u ) i wzbogaci\u0107 […]","og_url":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/","og_site_name":"Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu","article_published_time":"2023-11-09T00:00:00+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/IMG_E2121-1002x1024.jpg"}],"author":"Nowak Agnieszka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Nowak Agnieszka","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/"},"author":{"name":"Nowak Agnieszka","@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#\/schema\/person\/92fcf9490866449e8252f8c1bb837187"},"headline":"Witaminki, witaminki…","datePublished":"2023-11-09T00:00:00+00:00","dateModified":"2023-11-09T00:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/"},"wordCount":345,"publisher":{"@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/IMG_E2121-1002x1024.jpg","articleSection":["Og\u0142oszenia"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/","url":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/","name":"Witaminki, witaminki... - Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/IMG_E2121-1002x1024.jpg","datePublished":"2023-11-09T00:00:00+00:00","dateModified":"2023-11-09T00:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/11\/09\/witaminki-witaminki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Witaminki, witaminki…"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#website","url":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/","name":"Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#organization","name":"Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu","url":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cropped-logo.png","width":512,"height":512,"caption":"Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu"},"image":{"@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#\/schema\/person\/92fcf9490866449e8252f8c1bb837187","name":"Nowak Agnieszka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7167193921881bb290f015a4293f59c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7167193921881bb290f015a4293f59c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Nowak Agnieszka"},"url":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/author\/nowakagnieszka\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30078"}],"collection":[{"href":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30078"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30078\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30078"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}