{"id":30065,"date":"2023-10-03T00:00:00","date_gmt":"2023-10-03T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/"},"modified":"2023-10-03T00:00:00","modified_gmt":"2023-10-03T00:00:00","slug":"trzymamy-forme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/","title":{"rendered":"Trzymamy form\u0119 i dbamy o nasze zdrowie!"},"content":{"rendered":"\n

W ramach realizacji programu \u201eTrzymaj form\u0119\u201d uczniowie klasy 5a poznali warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105 najpopularniejszego w Polsce owocu -jab\u0142ka.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Realizacj\u0119 zadania przewidziano na dzie\u0144  28 wrze\u015bnia, kiedy obchodzony jest \u015awiatowy Dzie\u0144 Jab\u0142ka. Jab\u0142ka i ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze by\u0142y znane ju\u017c ok. 6500 r. p.n.e. w regionie po\u0142o\u017conym pomi\u0119dzy Morzem Czarnym a Morzem Kaspijskim, sk\u0105d pochodz\u0105. Te bogate w liczne witaminy owoce by\u0142y te\u017c przysmakiem staro\u017cytnych Rzymian i Grek\u00f3w. Nasi przodkowie nie byli gorsi – w wykopaliskach Biskupina znaleziono \u015blady jab\u0142oni rosn\u0105cych tam ju\u017c ok. 1600 r. p.n.e. <\/p>\n\n\n\n

Obecnie warto\u015bci od\u017cywcze i prozdrowotne dzia\u0142anie polskich jab\u0142ek s\u0105 doceniane w wielu innych krajach, poniewa\u017c Polska jest jednym z g\u0142\u00f3wnych producent\u00f3w tych owoc\u00f3w na \u015bwiecie. <\/p>\n\n\n\n

Regularne spo\u017cywanie jab\u0142ek zmniejsza ryzyko powstawania wielu chor\u00f3b, mi\u0119dzy innymi: udaru m\u00f3zgu, cukrzycy typu 2, demencji starczej, choroby Alzheimera, czy astmy oskrzelowej. <\/p>\n\n\n\n

Ponadto, ich gryzienie i \u017cucie stymuluje dzi\u0105s\u0142a i pobudza wydzielanie \u015bliny, kt\u00f3ra dzia\u0142a przeciwbakteryjnie i przeciwpr\u00f3chniczo.<\/p>\n\n\n\n

Uczniowie klasy 5a udowodnili, \u017ce jab\u0142ko mo\u017ce zast\u0105pi\u0107 uwielbiane przez dzieci posi\u0142ki z restauracji McDonald\u2019s\u2026 oczywi\u015bcie w wersji FIT!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\"Dzie\u0144<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
\n
\"Dzie\u0144<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div><\/figure>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"Dzie\u0144<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
\n
\"Dzie\u0144<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

W tym samym terminie nasze najm\u0142odsze dzieci realizowa\u0142y program „Sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 produkty ekologiczne?”. Ich kulinarne podr\u00f3\u017ce po owocowych smakach prezentuje poni\u017csza galeria…<\/p>\n\n\n\n

\n
\"Przedszkolaki<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\"Przedszkolaki<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"Przedszkolaki<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\"Przedszkolaki<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"Przedszkolaki<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\"Owocowe<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"Owocowe<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\"Owocowe<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"Owocowe<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"Przedszkolaki<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
\n
\"Przedszkolaki<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W ramach realizacji programu \u201eTrzymaj form\u0119\u201d uczniowie klasy 5a poznali warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105 najpopularniejszego w Polsce owocu -jab\u0142ka. Realizacj\u0119 zadania przewidziano na dzie\u0144  28 wrze\u015bnia, kiedy obchodzony jest \u015awiatowy Dzie\u0144 Jab\u0142ka. Jab\u0142ka i ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze by\u0142y znane ju\u017c ok. 6500 r. p.n.e. w regionie po\u0142o\u017conym pomi\u0119dzy Morzem Czarnym a Morzem Kaspijskim, sk\u0105d pochodz\u0105. Te bogate w liczne witaminy owoce by\u0142y te\u017c […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-30065","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ogloszenia"],"yoast_head":"\nTrzymamy form\u0119 i dbamy o nasze zdrowie! - Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Trzymamy form\u0119 i dbamy o nasze zdrowie! - Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W ramach realizacji programu \u201eTrzymaj form\u0119\u201d uczniowie klasy 5a poznali warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105 najpopularniejszego w Polsce owocu -jab\u0142ka. Realizacj\u0119 zadania przewidziano na dzie\u0144  28 wrze\u015bnia, kiedy obchodzony jest \u015awiatowy Dzie\u0144 Jab\u0142ka. Jab\u0142ka i ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze by\u0142y znane ju\u017c ok. 6500 r. p.n.e. w regionie po\u0142o\u017conym pomi\u0119dzy Morzem Czarnym a Morzem Kaspijskim, sk\u0105d pochodz\u0105. Te bogate w liczne witaminy owoce by\u0142y te\u017c […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-03T00:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Bez-nazwy-1024x576.png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nowak Agnieszka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nowak Agnieszka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nowak Agnieszka\",\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#\/schema\/person\/92fcf9490866449e8252f8c1bb837187\"},\"headline\":\"Trzymamy form\u0119 i dbamy o nasze zdrowie!\",\"datePublished\":\"2023-10-03T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-03T00:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/\"},\"wordCount\":253,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Bez-nazwy-1024x576.png\",\"articleSection\":[\"Og\u0142oszenia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/\",\"url\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/\",\"name\":\"Trzymamy form\u0119 i dbamy o nasze zdrowie! - Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Bez-nazwy-1024x576.png\",\"datePublished\":\"2023-10-03T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-03T00:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Trzymamy form\u0119 i dbamy o nasze zdrowie!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/\",\"name\":\"Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#organization\",\"name\":\"Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu\",\"url\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cropped-logo.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#\/schema\/person\/92fcf9490866449e8252f8c1bb837187\",\"name\":\"Nowak Agnieszka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7167193921881bb290f015a4293f59c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7167193921881bb290f015a4293f59c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Nowak Agnieszka\"},\"url\":\"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/author\/nowakagnieszka\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Trzymamy form\u0119 i dbamy o nasze zdrowie! - Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Trzymamy form\u0119 i dbamy o nasze zdrowie! - Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu","og_description":"W ramach realizacji programu \u201eTrzymaj form\u0119\u201d uczniowie klasy 5a poznali warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105 najpopularniejszego w Polsce owocu -jab\u0142ka. Realizacj\u0119 zadania przewidziano na dzie\u0144  28 wrze\u015bnia, kiedy obchodzony jest \u015awiatowy Dzie\u0144 Jab\u0142ka. Jab\u0142ka i ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze by\u0142y znane ju\u017c ok. 6500 r. p.n.e. w regionie po\u0142o\u017conym pomi\u0119dzy Morzem Czarnym a Morzem Kaspijskim, sk\u0105d pochodz\u0105. Te bogate w liczne witaminy owoce by\u0142y te\u017c […]","og_url":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/","og_site_name":"Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu","article_published_time":"2023-10-03T00:00:00+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Bez-nazwy-1024x576.png"}],"author":"Nowak Agnieszka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Nowak Agnieszka","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/"},"author":{"name":"Nowak Agnieszka","@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#\/schema\/person\/92fcf9490866449e8252f8c1bb837187"},"headline":"Trzymamy form\u0119 i dbamy o nasze zdrowie!","datePublished":"2023-10-03T00:00:00+00:00","dateModified":"2023-10-03T00:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/"},"wordCount":253,"publisher":{"@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Bez-nazwy-1024x576.png","articleSection":["Og\u0142oszenia"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/","url":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/","name":"Trzymamy form\u0119 i dbamy o nasze zdrowie! - Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Bez-nazwy-1024x576.png","datePublished":"2023-10-03T00:00:00+00:00","dateModified":"2023-10-03T00:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/2023\/10\/03\/trzymamy-forme\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Trzymamy form\u0119 i dbamy o nasze zdrowie!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#website","url":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/","name":"Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#organization","name":"Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu","url":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/cropped-logo.png","width":512,"height":512,"caption":"Szko\u0142a Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Kobylu"},"image":{"@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#\/schema\/person\/92fcf9490866449e8252f8c1bb837187","name":"Nowak Agnieszka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7167193921881bb290f015a4293f59c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7167193921881bb290f015a4293f59c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Nowak Agnieszka"},"url":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/author\/nowakagnieszka\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30065"}],"collection":[{"href":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30065"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30065\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30065"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30065"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/szkolakobyle.malopolska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30065"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}